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Therapie-Sitzung

Begleitung die zu Ihnen passt

Ablauf & Kosten – Was Sie erwartet

Ihr erster Kontakt

Im unserem kostenfreien telefonischen Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, mich kurz kennenzulernen.

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  • Wir verschaffen uns einen ersten Eindruck voneinander.

  • Ich beantworte Ihre Fragen zu Ablauf und Kosten.

  • Sie erfahren, ob meine Methoden für Ihr Anliegen grundsätzlich geeignet sind.

  • Sie erfahren, wie ich arbeite, und können entscheiden, ob Sie sich mit meiner Herangehensweise wohlfühlen.

Dieser kurze Austausch dient dazu, Orientierung zu geben und mögliche Unsicherheiten gleich zu Beginn etwas zu erleichtern.

15 Minuten

kostenfrei

 Das Erstgespräch- Unser erstes persönliches Treffen

Für unser erstes persönliches Treffen nehmen wir uns bewusst mehr Zeit.

  • Wir besprechen Ihr Anliegen ausführlicher und klären, welche Erwartungen und Wünsche Sie haben.

  • Ich erhebe eine erste Anamnese, also einen Überblick über Ihre aktuelle Lebenssituation, Ihre bisherigen Erfahrungen und relevante Themen.

  • Wir schauen gemeinsam, in welche Richtung Sie sich eine Veränderung wünschen und ob meine Methoden dafür geeignet sind.

  • Sie erhalten Raum, alle Fragen zu stellen, die Ihnen wichtig sind.

Das Erstgespräch dient dazu, eine vertrauensvolle Grundlage zu schaffen.
Sie entscheiden danach in Ruhe, ob Sie den Weg mit mir fortsetzen möchten.

90 Minuten

110,00 €

Beratung & Therapie: Ihr weiterer Weg mit mir

Nicht jedes Anliegen erfordert eine längere therapeutische Begleitung. Oft können schon ein oder wenige Gespräch/e Erleichterung bringen, Orientierung geben und erste Impulse für Veränderungen im Alltag setzen. Wenn es sinnvoll ist, begleiten wir den Prozess danach Schritt für Schritt weiter, immer in Ihrem Tempo und nach Ihren Bedürfnissen.

  • Die Sitzungen richten sich nach den Methoden, die für Ihr Anliegen passend sind, und dauern in der Regel 60–90 Minuten – bei EMDR immer 90 Minuten.

  • Die eigentliche Arbeit der Therapie findet in Ihrem Alltag statt, wo Sie leben, arbeiten und erleben. Mit freiwilligen Hilfsmitteln wie z.B. Arbeitsblättern oder kleinen Übungen können Sie die besprochenen Themen vertiefen und die gemeinsam erarbeiteten Schritte aktiv umsetzen.

  • Gemeinsam fördern wir Ihre inneren Ressourcen und üben Selbstregulation, damit Sie im Alltag mehr Stabilität und Sicherheit finden.

  • Auf Wunsch können unsere Treffen auch draußen stattfinden. Beim „Walk & Talk“ nutzen wir die natürliche Umgebung als unterstützenden Rahmen, den wir gemeinsam nach Ihren Vorlieben auswählen.

Unser Ziel ist kein fertiges Endergebnis, sondern ein lebendiger Prozess: für mehr Klarheit, ein tieferes Verständnis
und neue Möglichkeiten, Ihre Themen aktiv anzugehen- in einem Tempo, das zu Ihnen passt
– denn Veränderung braucht keine Überforderung.

60 Minuten
90 Minuten

 80,00 €
110,00 €

„Man weiß nie, was daraus wird, wenn die Dinge verändert werden.
Aber weiß man denn, was draus wird, wenn sie nicht verändert werden?
-Elias Canettis

Warum Selbstzahler-Honorare so gestaltet sind

Die Honorare in der psychotherapeutischen Begleitung im Selbstzahlerbereich liegen in der Regel zwischen 60 € und 150 € pro Sitzung, abhängig von Dauer, Verfahren und Bundesland. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie lege ich meine Honorare selbst fest, da Heilpraktiker keine Kassenzulassung besitzen und somit nicht über die gesetzlichen Krankenkassen abrechnen können. Dabei orientiere ich mich am durchschnittlichen Preisniveau im Saarland, um faire und transparente Konditionen zu gewährleisten.

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Die Kosten spiegeln die Sorgfalt, Struktur und Qualität wider, die in jede Sitzung einfließt. Dazu gehört nicht nur die gemeinsame Sitzung, sondern auch die Vorbereitung, Nachbereitung, Fortbildungen, Supervision und Praxisorganisation, die eine professionelle und individuell abgestimmte Begleitung ermöglichen.

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  • Methodenfreiheit & Flexibilität: Ich kann therapeutische Ansätze frei kombinieren und individuell auf Sie abstimmen. Im Gegensatz dazu sind kassenzugelassene Psychotherapeut:innen an die Psychotherapie-Richtlinie gebunden, die bestimmte Verfahren und Strukturen vorschreibt.

  • Individuelle Gestaltung: Dauer, Frequenz und Schwerpunkte der Sitzungen passen wir gemeinsam an.

  • Schneller Zugang & freie Therapeut:innenwahl: Sie erhalten in der Regel zeitnah einen Termin und entscheiden nach Sympathie und Vertrauen.

  • Längere Sitzungen: In der Regel 60–90 Minuten statt 50 Minuten bei Kassentherapie.

  • Diskretion & Privatsphäre: Ihre Daten bleiben vertraulich und unberührt- was z. B. bei Versicherungen ein Vorteil sein kann.

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Die Begleitung durch Heipraktiker für Psychotherapie bietet mehr Flexibilität, individuelle Gestaltung und Privatsphäre, kostet aber selbst, während die kassenzugelassene Psychotherapie über gesetzliche Kassen finanziert wird, dafür aber strenger geregelt und standardisiert ist.

Kassenzugelassene oder private Psychotherapie (nach HPGR) – welche Form ist für mich sinnvoll?
Die Unterschiede zwischen einer kassenärztlich zugelassenen und einer selbstfinanzierten Psychotherapie sind oft nicht auf den ersten Blick erkennbar – die Entscheidung hängt dabei nicht nur von Wartezeit, Kostenübernahme, Flexibilität und persönlichen Bedürfnissen ab, sondern auch vom der individuellen persönlichen Situation ab.

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